娘と久しぶりに近くの電気店を訪れた時のこと。
電気店に似つかわしくないとってもいい香りが・・・
その香りは移動販売のクレープ店からでした。
買わずにいられないほどのとってもいい香りで、ついついメインの用事も忘れて・・・
お姉さんが、小さな移動販売車の中で手際よく作業していらっしゃって、
快く写真に収まってくださいました。顔は写さないで～との事でしたが・・・うふふ・・・ちょっとだけ写しちゃいました。
娘が「おいしそ～」「じょうず～」と褒めまくったら、生クリームをおまけしてくれましたよ～ (*^^)v
至福のひと時でした。ごちそうさまでした。
M・M
【菊陽エリア・熊本エリアの注文住宅・分譲新築住宅なら藤島工務店】
施工エリア：菊陽町・熊本市・大津町・合志市
株式会社藤島工務店 住所：菊池郡菊陽町新山三丁目５番１１号
皆様こんにちは。
宇佐川です。
今日はいいお天気☆だんだん春らしくなってきましたね。
さて今日は今週末に開催される光の森北Ⅰモデルハウスのアンコール見学会のお知らせです。
２月にグランドオープンしまして１か月、たくさんの方々に藤島工務店の家を体験していただいております。
弊社のモデルハウスは見るだけでなく、実際に中に入って体感していただくのが一番です(^_^)/
開放感のある広々とした吹き抜けリビングがエアコンなしで、１日中ポカポカ(*^。^*)しているのには皆さん驚かれます。
まだ体感されていない方も一度体感された方もぜひお越し下さい。
ご来場お待ちしております。
場所は・・http://www.mapion.co.jp/m/32.8640491666667_130.792105833333_8/
時間 １０：００～１７：００
なお、３日は１９：００まで夜の見学会も開催いたします。
昼間とは違ったムーディーな空間をぜひご堪能下さい。
当日はもりのひかりちゃんを目印にお越しください。
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diet挑戦3日目に「空腹が人を健康にする、一日一食で20歳若返る」の本が届き、早速読んでみました。
驚きのことばかり
１、食べすぎこそ病気の始まり
糖尿病は新たな環境に適応するために生じた「いくら食べても太らない体」をつくるもの？
２、水分の過剰摂取はやめるべき
朝起きて顔がむくんでいる時や喉が渇いていない時は飲む必要なし
３、一日一食で
皮膚年齢がどんどん若返る （延命遺伝子サーチュイン＝空腹ほど生命力が活性化し若返る）
体臭までなくしてくれる
抗癌効果もある
なぜ栄養不足になりないか （ヒトの体を構成している栄養素と近い魚丸ごと一尾 葉ごと皮ごと 根っこごとの野菜）
体の傷んだところが修復される
自分の適正体重になる
若はげもなおる
４、ごはんを食べたらすぐ寝よう
空腹・完全栄養・睡眠が健康法、若返り法の三要素
５、若返りのためのゴールデンタイム
午後10時から午前2時が若返りホルモンが分泌される時間帯
６、お腹がグーッと鳴るのを楽しむ
延命遺伝子によって体中がスキャンされ壊れた箇所が修復されて若返って健康になっているイメ ージを膨らませる
７、空腹時にお茶やコーヒーを飲んではいけない
あらゆる植物の中で最強であるゴボウ茶がベスト
８、砂糖のとり過ぎは確実に病気となる
肉・乳製品・スイーッを日本人の５倍食べている米国は乳がんも５倍、前立腺がんも５倍
９、酒飲みに朗報？休肝日は必要ない
生涯アルコール摂取量男性500ｋｇ（日本酒2合で30年）女性250ｋｇ
１０、小児期にどれくらい歩いたかが高齢の骨粗しょう症に関係がある
１１、自然界の生き物たちを見習う
あらゆる動物がお腹がすかなければ何も食べない、水も飲まない
１２、あなたの人生、このまま終わってもいいですか？
不摂生の結果迎えた老後は苦しみの毎日である
さあ、頑張って適正体重目指すぞ！
大手ハウスメーカーで建てた人の74％（2010年度）が耐震等級３（最上級）？？？？
日経に載っていましたが、以前、セミナーでは30％前後と聞いたはずでしたが・・・・
ここで耐震等級がどんなものか確認してみると
耐震等級１＝建築基準法レベルで大地震でもまず倒壊する心配はないと言われている。（表現が微妙ですね、心配ないならレベル１で充分のようですが）
耐震等級２＝耐震等級１＊１．２５倍
耐震等級３＝耐震等級１＊１．５倍
計算判定でOKまたはNGがすべての判断基準のように考えられます。
数値＝絶対値みたいに。
ただ、どうしても仮定条件という前提で成り立っていますので曖昧さの問題がいつも残っています。
建築基準法レベルである等級１も安全率（余裕というか）も当然含まれています。
もしもという場合に、安全に、安全にと、少し高くついてもと思う人もいるし、いや、普通でいいですという人もいます。
藤島工務店の結論はタイトル通りです。
ところで居候のぴーちゃん、元気です。
新聞の捜していますコーナーにも載っていないようです。
どうも、おしゃべりができないのですてられたのかな？
みすぼらしいかごに入っています。（亡父のとりかご、主にホウジロ、メジロ用）
今日あたり、あたらしい鳥かごかってやろうかな。
ついでに【七匹の天使】の写真も
こんにちわＭＦです。突然ですが、今日体重計にひさしぶりにのったら又体重が
増えていました(>_<) やばいです・・・・・
社長もめでたく？また太りだしたので今日から夜は控え目（社長は断食）です。
野菜中心の玄米食がいいみたいです。玄米はよくかむし、便通もいいですよ（*^_^*）
又やせたらご報告いたします。さて、熊本城マラソン、東京マラソンなどこの季節は
マラソン大会が多いですね（●＾o＾●）私もたまにわんこの散歩のときに
走ってみますが、動悸、息切れ、めまい（笑）がしてしまいます：：：：：：：
我が家のわんこわ中型犬でものすごーくテンションが高いので、猫などを
見つけると突進して行きます、先日も散歩のときに畑の土手から転びました(；一_一)
走るときは一人で走ってみます・・・・・・いつになるかわからないけど
とりあえずダイエットがんばります（*^_^*）
